跟着元旦假日的降临，个人外出游览和探亲访友活动增多。游览前，应提早了解目的地盛行症盛行状况，并做好相应防护办法。

　　穿戴保暖：挑选扎实的外套、围巾、手套和帽子，确保身体各部位都能得到充沛的保暖。挑选防风防水的衣物，能够有用抵挡寒风和湿气。

　　当令歇息：长期在室外活动或许会引起体温下降，应当令回到温暖的环境中歇息，弥补热量，防止过度耗费膂力。

　　佩带口罩：乘坐公共交通工具或前往人员密布、环境相对密闭场所时，科学佩带口罩。

　　外出聚餐集会时，到有食物运营许可证的正规饭馆就餐；尽或许地挑选通风杰出的方位，留意饮食安全；倡议“公勺公筷”“分餐制”等健康生活方式。

　　生、熟食物要分隔寄存和加工，生吃蔬菜水果要洗净，不吃蜕变、超越保质期的食物。

　　集会和庆祝活动或许会继续到深夜，但过度熬夜会影响身体的健康和精力状况，因而我们必需要调整好作息时刻，确保足够的睡觉，以丰满的热心簇新的状况迎候新年的第一天。

　　健康的生活方式有利于进步免疫力，主张规则作息，足够睡觉，恰当运动，防止过度劳累；每天足量饮水，合理调配膳食，均衡养分。

　　在各类联欢会、集会活动场所必定留意消防安全指示牌，紧记紧迫出口的方位，做到呈现应急状况安全有序分散。制止将易燃易爆物品带着进场，若产生火灾等紧迫状况，请必定要坚持镇定，及时找到起火点，操控火势，拨打119报警电话。假如火势较大无法操控，应立即脱离现场，切勿贪恋资产，错失逃生最佳时刻。

　　个人呈现发热、咳嗽或许咽痛等流感样症状时，主张尽量居家歇息，防止前往人多密布场所。

　　症状较重时，应及时就医。其他共同生活的亲属也应做好个人防护，照料患病人员时应佩带口罩，并留意手卫生。

　　在做好个人保暖的前提下，每日开窗通风2~3次，每次不少于30分钟，以坚持室内空气新鲜。

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